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肌荒れ改善8ステップ

ストレスは肌と脳を壊す『破壊兵器』対策をしないとマジでやばい!

2019.10.01 masa

こんにちは、masaです。 今回はいよいよ最後のステップになりますが、最後を締めくくるテーマとして「ストレス」についてお話をしていきたいと思います。 前回の記事→7ステップ理想の「肌」と「体型」と「マインド」は、運動で作…

肌荒れ改善8ステップ

理想の「肌」と「体型」と「マインド」は、運動で作れる!

2019.07.17 masa

こんにちは、masaです。 前回の記事では、睡眠で美肌を作るポイントを紹介しました。 前回の記事→6ステップ睡眠の質向上で美肌を作る、たった一つのポイント 今回は運動について話をしていきたいと思います。 運動といえば「ダ…

肌荒れ改善8ステップ

睡眠の質向上で美肌を作る、たった一つのポイント

2019.06.25 masa

前回の記事では、消化を味方にして美肌を作る10の習慣を紹介しました。 前回の記事→5ステップ消化を味方にする「10の習慣」で、老化が止まり肌が綺麗になる。 今回は、「睡眠」について話していきたいと思います。 突然ですが、…

肌荒れ改善8ステップ

消化を味方にする「10の習慣」で、老化が止まり肌が綺麗になる。

2019.06.01 masa

前回の記事では、肌荒れを改善するために、肌に悪いものは食べないようにするという事と、 肌に良い栄養素を効率的に吸収できるようになる、オススメの食生活について話をしてきました。 前回の記事→4ステップ肌荒れやニキビを改善す…

肌荒れ改善8ステップ

肌荒れやニキビを改善する、食生活のススメ。

2019.04.13 masa

今回は肌荒れ改善4ステップということで、「肌荒れを改善する食生活」について話をしていきますね。 前回の記事→3ステップ水洗顔でニキビを改善させる7つのポイントとは? ニキビのできるほとんどの原因は、皮脂の過剰分泌による毛…

肌荒れ改善8ステップ

肌荒れ改善8ステップ

2019.04.01 masa

初めまして!肌荒れ改善8ステップへおこしいただき、ありがとうございます。 管理人のmasaと申します。 ここでは、肌荒れを改善するにはどうしたらいいのか?ということを、8の項目に分けて順番に説明していきますが、その前に、…

肌荒れ改善8ステップ

水洗顔でニキビを改善させる7つのポイントとは?

2019.03.30 masa

こんにちは、masaです。 今回で肌荒れ改善3ステップということで、いよいよ実践編に突入していきます。 実践編の第一弾にしてまずは、「肌荒れ改善ノウハウ」の要である、水洗顔についてマスターしていただきたいと思います。 前…

note関連

肌を綺麗にするオススメの水を紹介します!

2019.03.30 masa

masaです。 早速ですが、わたしがネットで探した「肌に良い綺麗な水」を皆さんにシェアしますね。 ネットで「肌に良い綺麗な水」を入手する手段としては、 ・ペットボトルの水を買う ・ウォーターサーバーをレンタルする という…

肌荒れ改善8ステップ

「化粧品」というマインドコントロールから目を覚まそう!!

2019.02.23 masa

前回の記事で、肌荒れ改善ノウハウを実践するにあたり、まずはマインド(心構え)を整えなければいけない、という話をしましたが、 1ステップ→世界最強のスキンケアは、自分の肌を信じること! 実はもう1つ、大切なことがあります。…

肌荒れ改善8ステップ

世界最強のスキンケアは、自分の肌を信じること!

2019.01.27 masa

突然ですが、あなたは自分の肌を信じていますか? ちょっとわかりづらいので言いかたをかえます。 あなたはニキビや肌荒れを治せると本気で信じることができていますか? きっと「信じる」と答えられるかたは、あまりいらっしゃらない…

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masaのプロフィール

プロフィール

このサイトを運営しているmasaです。

高校生の頃から、本格的にニキビに悩まされはじめて、20歳の頃に肌荒れはピークに。

ニキビを治そうと、化粧品やエステ等に100万円以上つぎ込むも全く改善されず、一時は生きていく気力さえも失いました。

そこから何とか立ち上がり、肌荒れ改善ノウハウを作って、1年でニキビを克服することができました!

私はニキビを改善する方法を知っています。

あの頃の私のように、ニキビに悩んでいる人達の力になりたいと思い、このブロブを立ち上げました。

何かわからないことや質問があればお気軽にご連絡ください。

初めて来てくれたかたは→ 詳しいプロフィールを見る

最初に読んでほしい記事→ 肌荒れ改善8ステップ

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